Reenis GYM Toiminnallinen lihaskuntotreeni
Toiminnallinen lihaskuntotreeni klo 18-19 Reenis Gymin taitotilassa. Voit ilmoittautua ja ostaa lipun tunnille nettikaupasta tai paikan päältä, mikäli tunnille on paikkoja jäljellä!
Loading view.
Taito -ja joogatila
Reenis GYM Kestävyys + kunnon parannus
Ryhmäliikuntatunti, jossa tavoitteena kehittää yleiskuntoa ja kestävyyttä. Tällä tunnilla hiki lähtee virtaamaan sekä sykkeet saa kivasti nousuun! Tunnilla hyödynnetään myös lihaskuntoliikkeitä sekä musiikin rytmiä. Treenaaminen onnistuu oman tason mukaisesti. Kalenterissa tämä […]
Reenis GYM Toiminnallinen kehonhuolto + rentoutus
Klo 20-21 Toiminnallinen kehonhuolto + rentoutus. Reenis Gymin peilisalissa kokonaisvaltainen kehonhuoltotunti. Koko vartalon kehonhuoltotunti, jossa tehdään aktiivisia kehoa avaavia ja huoltavia liikkeitä. Tunnin tavoitteina kehittää kehon liikkuvuutta, hallintaa ja vetreyttä. […]