Voimistelu / 12-15v

Voimistelun harrastekurssi on suunnattu voimistelusta, lattia-akrobatiasta ja tumblauksesta kiinnostuneille 2008-2012 syntyneille. Tunneilla harjoitellaan voimistelusta tuttuja perusliikkeitä permannolla, ilmavolttiradoilla ja trampoilla. Tunneilla tulevat tutuiksi perusvoltit, perhoset ja flikit sekä muut voimistelun perusteet. Taitojen kehittymisen tueksi harjoituksissa kehitetään myös lajiliikkeiden vaatimaa voimaa ja liikkuvuutta. Tämä on oiva ryhmä sinulle mikäli sinua ei kiinnosta kilpailla, mutta haluat silti oppia voimisteluliikkeitä turvallisesti ammattimaisessa opetuksessa. Tunnit koostuvat alkulämmittelystä, yhteisistä teeman mukaisista tekniikkaharjoituksista ja vapaasta temppuilusta sekä yhteisestä lopetuksesta.