Trampoliini jatkoryhmä 2013-2011
Reenis on avoinna muille asiakkaille kurssien aikana, osa alueista saattaa olla välillä varattuna kurssilaisille. Trampoliini jatkoryhmä 2013-2011
Loading view.
Dynaaminen jooga/Dynamic yoga
Dynaamisella tunnilla herättelemme kehoa ja valmistamme mielen treeniin (kuntosali, kiipeily tms.). Tunnilla hyödynnämme yogan vinyasaa, jossa sanansa mukaisesti liike virtaa hengityksen tahtiin. Tunti rakentuu alkurentoutuksen ja herättelevän liikkeen kautta dynaamiseksi […]
Trampoliini 1 / 2015-2012
Reenis on avoinna muille asiakkaille kurssien aikana, osa alueista saattaa olla välillä varattuna kurssilaisille. Trampoliini 1 / 2015-2012
Trampoliini nuoret jatkoryhmä 2011-2008
Reenis on avoinna muille asiakkaille kurssien aikana, osa alueista saattaa olla välillä varattuna kurssilaisille. Trampoliini nuoret jatkoryhmä 2011-2008
Rauhoittava jooga/calming yoga
Rauhoittavan / treenistä palauttavan joogan tunnilla laskeudumme lempeän, hoitavan liikkeen äärelle. Tunnilla keskitymme palautumiseen treenin jälkeen tai muutoin vain päivän päätteeksi. Käytämme jooga- ja meditaatiotekniikoita liikkuaksemme kehon tiedostamme käsin. Tunti on […]