Reeniksen trampparyhmä on tietynlainen sekoitus eri trampoliinilajeja, ryhmässä harjoitellaan temppuja niin voimistelu- ja Gtramp/freestyle trampoliinityyliillä. Jokaisella tunnilla on aina eri teema, jonka pohjalta kaikki harjoittelevat jotain tiettyjä temppuja, mutta joka […]
Reeniksen trampparyhmä on tietynlainen sekoitus eri trampoliinilajeja, ryhmässä harjoitellaan temppuja niin voimistelu- ja Gtramp/freestyle trampoliinityyliillä. Jokaisella tunnilla on aina eri teema, jonka pohjalta kaikki harjoittelevat jotain tiettyjä temppuja, mutta joka […]
Reeniksen trampparyhmä on tietynlainen sekoitus eri trampoliinilajeja, ryhmässä harjoitellaan temppuja niin voimistelu- ja Gtramp/freestyle trampoliinityyliillä. Jokaisella tunnilla on aina eri teema, jonka pohjalta kaikki harjoittelevat jotain tiettyjä temppuja, mutta joka […]
Toiminnallinen lihaskuntotreeni klo 18-19 Reenis Gymin taitotilassa. Voit ilmoittautua ja ostaa lipun tunnille nettikaupasta tai paikan päältä, mikäli tunnille on paikkoja jäljellä!
Ryhmäliikuntatunti, jossa tavoitteena kehittää yleiskuntoa ja kestävyyttä. Tällä tunnilla hiki lähtee virtaamaan sekä sykkeet saa kivasti nousuun! Tunnilla hyödynnetään myös lihaskuntoliikkeitä sekä musiikin rytmiä. Treenaaminen onnistuu oman tason mukaisesti. Kalenterissa tämä […]
Klo 20-21 Toiminnallinen kehonhuolto + rentoutus. Reenis Gymin peilisalissa kokonaisvaltainen kehonhuoltotunti. Koko vartalon kehonhuoltotunti, jossa tehdään aktiivisia kehoa avaavia ja huoltavia liikkeitä. Tunnin tavoitteina kehittää kehon liikkuvuutta, hallintaa ja vetreyttä. […]
Tempputiistai on aikuisille avoin tunti, jossa voit ohjaajalta toivoa temppuopetusta sinua kiinnostaviin temppuihin. Tempputiistaihin voi osallistua kertalipun maksaneet, sarja-, kuukausi ja vuosikorttilaiset ilman lisäveloituksia. Esimerkkiaiheita joita tempputiistaissa on opetettu aikojen […]